Arhīvs kategorijai ‘Aktīvs dzīvesveids’

Liepājas Pusmaratons 2011 (21,097,5km)

Šis stāsts būs pagarš,  bet šoreiz daudz notikumu un, lai neietu zudībā izdarītais, redzētais un dzirdētais, nekas cits neatliek. Baudas ziņā, ko sniedz skriešana, Liepājas Pusmaratons man bija viss veiksmīgākais no 4 pieveiktajiem pusmaratoniem un viena maratona. Mans laiks (no starta šāviena līdz finišam – bruto)  2:18:38, vidējais ātrums 9,147 km/h (6,34 min/km). Diemžēl tīrais […]

Atskats uz 2011.gada Ventspils Piedzīvojumu Parka Pusmaratonu (21,097,5km)

Visai novēlots atskats, jo nu jau arī Liepājas pusmaratons ir noskriets, bet, kas jādara, tas jādara. Pirmkārt noderēs pašam un, ja nu vēl kādam interese. Turpinājumā par rezultātiem, pasākumu kopumā, par nepatīkamo sajūtu, redzot kādas skrējējas šmaukšanos un par  treniņiem starp šo un iepriekšējo maratonu.

Nordea Rīgas maratonā 2011 finišēju pusmaratonā (21,097,5km) un 10 km distancē

Pēdējais laiks (vēsturei) atskatīties uz Nordea Rīgas maratonu 2011, jo pēc divām dienām 19.06.2011. dodos uz Ventspili, lai piedalītos Ventspils Piedzīvojuma Parka pusmaratonā. Pēc visai smagā, bet tomēr veiksmīgā 2010.gada  Nordea Rīgas maratona bez mazākajām šaubām atkal un laicīgi pieteicos 2011.gada Nordea Rīgas maratona distancei (42 km 195 m) ar mērķi noskriet un vēlams uzlabot […]

Sākusies reģistrācija 21.Nordea Rīgas maratonam

Šodien 23.09.2010. sākusies reģistrācija 21.Nordea Rīgas maratonam. Izlasot šo ziņu, radās nepārvarama vēlme piedalīties šajā maratonā. Tādējādi daudz nedomādams reģistrējos maratona distancei (42 km 195m). Šogad Nordea Rīgas maratonā mans personiskais laiks bija 5:09:37. Līdz šim biju noskrējis vēl tikai vienu pusmaratonu (21km 097,5m) 2008. gadā ar personisko laiku 2:12:36. No rezultātiem redzams, ka nekāda […]

Palielināts svars – ir, vai nav problēma

Daudz tiek rakstīts un ne mazāk runāts par tā saucamo neveselīgo dzīves veidu, kā rezultātā cilvēki slimo, tos nomāc dažāda rakstura diskomforts un vajā citas nebūšanas. Šoreiz ne par alkoholismu un citām atkarībām, bet gan par atkarību, kuras rezultātā tiek iegūts palielināts svars un dažkārt tam sekojošā aptaukošanās. Masu medijos, kā arī sadzīvē redzētais un […]

Treniņu periods Nordea Rīgas maratonam 2010

Treniņu periods – tas ir pārāk skaļi teikts. Vienkārši man patīk lēni un gari skrējieni. Tā nu es ikdienā savam priekam, labsajūtai, kā arī spēju apliecinājumam paskraidu. Man nav noteikta treniņu plāna, ēšanas režīma un ar skriešanas regularitāti arī palepoties nevaru. Tomēr viens noskriets pusmaratons (21 km 97,5 m) un viens maratons (42 km 195 […]

Tracina – 3 „Fitnesa kluba apmeklētāji”

Pilnīgi iespējams (un pat noteikti), ka dažādās situācijās es arī kādu tracinu, varbūt pat ar saviem spriedelējumiem, bet, kā jau jūs saprotat sērijā „Tracina” runa nav par mani. Ik pa laikam fitnesa klubā saskaros ar apmeklētāju dīvainībām, nevīžību, nepieklājību un visatļautību. Iemesls šādai uzvedībai varētu būt – es maksāju, kā gribu, tā daru, vai arī […]

Nordea Rīgas maratons beidzies – pieveicu maratona distanci (42 km 195m)

23.05.2010. Nordea Rīgas maratonā pieveicu maratona distanci (42 km 195 m). Mans personiskais laiks (čipa laiks) 5:09:37, bet sacensību laiks 5:11:51. Čipa laiks ir laiks no brīža, kad šķērsoju starta un finiša līniju (tīrais laiks), bet sacensību laiks ir laiks no starta šāviena līdz finiša līnijas šķērsošanai. Rezultātā 619. vieta (maratona distancei bija pieteikušies 789 […]

Pavasaris – Ozolkalna slēpošanas trasēs joprojām sniegs

Skatoties ārā pa logu, vai pastaigājoties, redzam un saprotam, ka ziema ir garām un Latvijā ziemai raksturīgos atpūtas mirkļus varēsim izbaudīt tikai nākamajā sezonā. Nē, nē, nē. Šis priekšstats ir maldīgs. Turklāt pavasaris arī pagaidām ne visai un kādēļ, lai nedēļas nogali nepavadīt slēpojot, ko lieliski var apvienot ar pikniku, vai tamlīdzīgi. Ozolkalna slēpošanas trasēs […]

No kalna ar slēpēm. Vēlies, bet šaubies?

Šodien, 20.martā, plkst. 19:32 Latvijā iestājās astronomiskais pavasaris, kad diena ar nakti ir vienā garumā. Savukārt meteoroloģiskais pavasaris iestāsies tikai marta beigās, vai pat aprīļa sākumā, kad vidējā diennakts gaisa temperatūra stabili turēsies virs nulles. Tā sola meteorologi. Tādējādi mums vēl šajā sezonā ir iespēja izbaudīt ziemas priekus. Pavasarīgi silts laiks, saulīte un sniegs. Jācer, […]